Frauenmantel, Schafgarbe, Kamille und Gänsefingerkraut gehören zu den klassischen Frauenkräuter, die in der Naturheilkunde immer schon ihren Einsatz gefunden haben. Mir haben diese Heilpflanzen den monatlichen Griff zur Schmerztablette erspart, denn wie so viele andere Frauen litt ich unter furchtbaren Bauchkrämpfen.
Die oben genannten Kräuter wirken als Tee und Tinktur krampflösend und haben es geschafft, dass ich jedes Monat nur mehr leichte Menstruationsbeschwerden habe.
Alle Details plus das Rezept für Tee und Tinktur findet ihr im Artikel zum krampflösenden Vierermix auf meinem Blog.
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